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SWR3 - Südwestrundfunk3 am 18.03.2021 12:10:17

Sport erklärt Fit durch Joggen: So findet man das richtige Lauftempo

Zusammenfassung: ... Joggen ist in Corona-Zeiten für viele die einzige Möglichkeit Sport zu treiben. Die Läuferinnen und Läufer werden immer mehr, nur viele laufen zu schnell. Sport erklärt: Wie findet man das richtige Lauftempo? ...

Schlagwörter: Gesundheit und Mensch,Sport,Joggen,Laufen,Gesundhe, Sport erklärt, Leistungsdiagnostik, Leistungssteigerung, Corona-Sport-Pause, Ü35-Neueinsteigern


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